9 июля 2026 года в Комплексном центре состоялся арт-тренинг «Карта желаний» для подростков из замещающих семей отделения сопровождения и постинтернатного сопровождения и семей, состоящих на социальном сопровождении в отделении помощи семье и детям (категории СОП, ТЖС).
Этот тренинг - не просто о мечтах, а о том, как сделать их реальностью. В подростковом возрасте очень важно учиться формировать мотивацию и развивать навыки осознанного планирования будущего. Когда подростки видят свои цели ежедневно, когда они разбиты на конкретные шаги - меняется мышление, появляется ответственность за свое будущее.
Карта желаний — это коллаж из изображений, слов и символов, отражающих личные цели участника. Метод основан на принципе визуализации, т.е. регулярном наблюдении за своими целями. Это усиливает мотивацию и помогает замечать возможности для их реализации.
Сегодня работа в группе началась с позитивного настроя и знакомства, где каждая участница назвала имя и возраст. Затем последовал интересный диалог о том, что такое счастье. Подростки выражали свои мысли, как стать счастливым, что они видят в своем будущем.
Центральной частью тренинга стало упражнение "Рояль», когда участницы представляли различные проблемные ситуации и фиксировали личные стратегии их успешного разрешения на листах бумаги, а точнее клавишах, нажимая на которые правильно, получаешь прекрасную мелодию.
Песочная терапия, а именно создание образов своих желаний на песке, стала основой для создания будущей карты.
В ходе работы над картой желаний участницы поделили лист на сектора - саморазвитие, учёба, отношения, здоровье, хобби, материальные цели, путешествия. Яркие картинки визуализировали символы желаний, в центр был помещен символ "Я".
Завершился тренинг презентацией карт в группе и рефлексией. Заключительный ритуал "запуска карты" помог участницам мысленно принять свои желания и готовность двигаться к ним. Участницам тренинга было рекомендовано разместить карту на видном месте дома для поддержания фокуса на целях.
