В рамках профилактики эмоционального выгорания для педагогов МКДОУ «Детский сад №8 «Умка» 23 января 2019 года был проведён мастер-класс по изготовлению карты желаний. Под «эмоциональном выгоранием» мы понимаем синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов воспитателя. Которые возникают в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них. У людей заметно снижается энтузиазм в работе, нарастает негативизм и усталость.
Для того что бы снизить уровень эмоционального напряжения, содействовать активизации личностных ресурсных состояний, сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья мы создали карту желаний. Карта желаний – это одна из трёх техник материализации мыслей, в которой применяется метод визуализации и конкретизации своих целей.
Во время работы над картой желаний царила доброжелательная атмосфера. Все педагоги активно искали в предложенных журналах картинки для своей карты и помогали в поисках друг другу. С особой ответственностью коллектив подошёл к созданию общей карты желаний МКДОУ «Детский сад №8 «Умка». В этой карте мы отразили качества, которыми должен обладать здоровый коллектив и поставили перед собой цель для их достижения.
