В МУ «КЦСОН Варненского муниципального района» прошла лекция по теме: «Гипертония: первая помощь при гипертоническом кризе»
Терапевт Варненской районной больницы Дементьева Галина Ивановна рассказала о причинах возникновения, диагностике, профилактике артериальной гипертонии. Галина Ивановна отметила, что физическая активность необходима людям с гипертонией, так как помогает контролировать повышенное артериальное давление, снижает вес и холестерин, укрепляет сердце и уменьшает уровень стресса. Лучшими вариантами спортивных нагрузок врач назвала, подъёмы по лестнице, бег трусцой, плавание и пешие прогулки. Терапевт посоветовала контролировать артериальное давление, а также следить за питанием и соблюдать водно-солевой баланс.
При появлении симптомов гипертонического криза, необходимо:
- убрать яркий свет, обеспечить покой, доступ свежего воздуха (расстегнуть ворот рубашки, проветрить помещение);
- измерить артериальное давление;
- принять лекарственный препарат, назначенный врачом;
- до прибытия скорой медицинской помощи необходимо, по возможности, сесть в кресло с подлокотниками и принять горячую ножную ванну;
избегать любые резкие движения (резко вставать, садится, ложиться, наклоняться);
- через 20-30 минут после приёма лекарства, необходимо повторно измерить АД.
Благодаря коррекции образа жизни, своевременному прохождению диспансеризации и профилактических осмотров уменьшается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и связанных с ними осложнений.
