7 ноября 2025 года участники первой подгруппы вновь встретились в психологической студии «Гармония», чтобы дружно и с пользой для здоровья провести свое время. Мы ценим старательность каждого участника Проекта и всегда готовы прийти на помощь в освоении новых методик и техник, профилактирующих снижение умственной активности.
Сегодня на занятии осваивали гимнастику, но не простую, а кинезиологическую. Выяснили, что это интересно! Участникам наиболее понравились комплексы кинезиологической растяжки, упражнения для развития мелкой моторики, глазодвигательные упражнения, телесные упражнения «Рыбалка», «Зоопарк», упражнения для релаксации, это достаточный вклад в работоспособность мозга и снижение риска проблем с памятью.
Важно знать! Одним из эффективных способов активизации мыслительных процессов является применение кинезиологических упражнений. Кинезиологические упражнения – это комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное воздействие.
С помощью специально подобранных упражнений на занятиях по профилактике когнитивных нарушений мы координируем работу правого и левого полушарий и развиваем взаимодействие тела и интеллекта.
Под влиянием кинезиологических занятий в организме наступают положительные структурные изменения. Комплекс упражнений повышает интеллектуальные возможности пожилых людей, снимает эмоциональное напряжение и развивает мозг.
Проект реализуется при поддержке Фонда гражданских инициатив Южного Урала.
#Варна#Челябинская_область#пожилые_граждане
#профилактика_когнитивных_нарушений#Гармония
#грантыгубернатора74
