Наша жизнь набрала такой бешеный темп, что это начинает угрожать не только нервно-психическому, но и физическому здоровью людей. Учёные не перестают разрабатывать системы и методы, помогающие современному «цивилизованному» человеку не попасть в «стрессовый плен».
с. Неслучайно первая исследовательница этого явления Кристина Маслач назвала свою книгу: «Эмоциональное сгорание — плата за сочувствие».
Главной причиной синдрома эмоционального выгорания считается психологическое, душевное переутомление. Когда требования длительное время преобладают над ресурсами, у человека нарушается состояние равновесия, которое неизбежно приводит к выгоранию.
Поэтому педагоги ДОУ «Алёнушка» собрались в музыкальном зале на игровой тренинг «Свети другим, не сгорая сам». Старший воспитатель ДОУ Брилькова Н.П. приветствовала собравшихся словами «Я рада, что сегодня мы можем встретиться, немного расслабиться, отдохнуть, поиграть и самое главное, что-то сделать с целью профилактики эмоционального выгорания».
Для начала, был проведён тест на определение эмоционального выгорания. А затем начались игры. С помощью игр: «Броуновское движение», «Вездеход», «Пишущая машинка» и др. педагоги смогли расслабиться и отдохнуть. В «Мусорное ведро» «выкинуть» все свои обиды, разочарования. Получить необходимые рекомендации для снятия напряжения.
В конце тренинга педагоги получили буклеты «Для всех, кто любит свою работу, заботится о себе и своих коллегах…»
