65+. Отказаться от снотворных веществ, взять под контроль уровень холестерина, избегать выхлопных газов – этими и другими советами профилактики деменции поделился врач психиатр-нарколог варненской больницы Алексей Евгеньевич Сапсай
Деменция — приобретённое в течение жизни слабоумие, выражающееся в стойком снижении способности к познавательной деятельности; в утрате части прежде усвоенной информации, ряда практических навыков. То есть данная болезнь является процессом постепенного распада психических функций.
Деменция, к сожалению, явление хроническое, то есть длительно текущее. Вылечиться от неё нельзя. Прогноз, особенно без терапии, очень неблагоприятный. Постепенно у людей падают способности к самообслуживанию, развивается инвалидность. Такое заболевание – горе в семье. Личность человека постепенно растворяется во мраке беспамятства, тревоги, страха, агрессии. Особенно печально то, что на первых этапах развития расстройства больной понимает, что с ним происходит что-то плохое, ощущает неполноценность, способен оценить перспективы, а это приводит к депрессии, обиде на мир.
Меры профилактики
Чтобы снизить вероятность появления заболевания необходимо:
- регулярно выполнять комплекс физических упражнений и правильно питаться;
- отказаться от чрезмерного употребления алкоголя и курения;
- диагностировать и взять под контроль гипертонию, высокий уровень холестерина, атеросклероз, ожирение, депрессию, сахарный диабет;
- снизить контакты с выхлопными газами, продуктами сжигания древесины и другими загрязнениями воздуха;
- избегать травм головы;
- контролировать нарушения сна (например, апноэ – кратковременную остановку дыхания);
- предотвращать дефицит витаминов и питательных веществ (особенно витаминов D, B-6, B-12 и фолиевой кислоты);
- отказаться от приема лекарств, способствующих ухудшению памяти (в первую очередь, снотворных и седативных средств).
В варненском психо-наркологическом кабинете мы проводим диагностику и разрабатываем траекторию лечения и реабилитации для таких пациентов. Обратиться в регистратуру для записи можно лично или по телефону.
